ضربان قلب از روی مچ دست
ضربان قلب خود را بهمراه هشدار هایی ناشی از بالا و پا پایین تر از حد مجاز بودن آنرا در حال استراحت مشاهده نمائید. ضمنا میزان سختی کارکرد قلبتان در هنگام فعالیت های ورزشی اندازه گیری نمائید .
نظارت بر انرژی بدن
از طریق تغییرات ضربان قلب استرس و خواب که مشخص می کند کی نیاز به استراحت دارید و کی آماده فعالیت هستید ، ذخیره انرژی بدنتان را بهینه کنید.
نظارت پیشرفته بر خواب و امتیاز خواب
تجزیه و تحلیل کامل مراحل خواب سبک ، عمیق و REM (هنگام خواب دیدن) ، اکسیژن خون و داده های تنفس خود. همه این موارد را در یک ابزارک اختصاصی دریافت کنید و میزان استرس و سایر موارد را مشاهده کنید
ویژگی HEALTH SNAPSHOT
هر دو دقیقه یکبار ، آمار های کلیدی بدنتان مانند ضربان قلب ، تغییرات ضربان ،پالس OX و استرس و تنفس را ثبت نموده سپس گزارشی از آمار های یاد شده بروی Garmin Connect ایجاد نمائید.
نظارت بر استرس
این ساعت با بررسی تغییرات ضربان قلب سطح استرس شما را اندازه گیری میکند و بشما می گوید که روز آرام ، متعادل یا پر استرسی را دارید. ضمنا در صورت تشخیص استرس با پیشنهاد یکسری تمرینات تنفسی به آرام شدن شما کمک می کند .
ردیابی دوره قاعدگی
با استفاده از اپلیکیشن گارمین کانکت میتوانید در دوره ی قاعدگی علائم فیزیکی و احساسی را ثبت کنید و در ارتباط با تغذیه و تمرینات در دوره قاعدگی اطلاعات کسب کنید . ضمنا می توانید اطلاعات نظارتی بر دوره قاعدگی را نیز روی مچ خود مشاهده نمائید.
حسگر میزان اکسیژن خون PULSE OX
حسگر اکسیژن خون در طول روز و هنگام خواب کیفیت جذب اکسیژن خون شما را بررسی می کند .
سن ورزشی
در این ویژگی با بررسی فعالیت های سخت هفتگی، ضربان قلب در حالت استراحت و درصد چربی بدن مشخص میکند که سنتان از چیزی که هست بالاتر است یا پایینتر . و به شما راه هایی را نشان می دهد که این سن ورزشی را کم کنید .
تنفس آگاهانه
زمانی که می خواهید ریلکس کنید و یا تمرکز کنید ، می توانید آگاهانه تنفس کنید تا این ساعت میزان استرس و دم شما را اندازه گیری می کند تا شناخت بهتری از نحوه نفس کشیدتان حاصل کند
نظارت بر رطوبت بدن
مصرف مایعات روزانه را به عنوان یادآوری برای هیدراته ماندن (رطوبی رسانی)وارد کنید. هنگامی که هدف خودکار فعال باشد ، میزان عرق کردن حدودی پس از انجام فعالیتی را مشاهده خواهید کرد و هدف شما متناسب با آن تنظیم می شود.
بررسی تنفس
نحوه تنفس در طول روز ، در طول خواب و در هنگام فعالیت و حرکات یوگا را مشاهده نمائید.
پروفایل های ورزشی روی ساعت
با بیش از 25 پروفایل ورزشی (ورزش داخل سالن و فضای باز) از قبیل پیاده روی ، دومیدانی ، دوچرخه سواری ، شنا ، گلف ، تنیس و … تمامی تحرکات خود را ثبت نمائید.
تمرینات ورزشی از پیش بارگذاری شده
اجازه دهید که ساعت برای ورزش شما برنامه ریزی کند . تمرینات قدرتی ، یوگا ، پیلاتس ، هوازی و … بروی ساعت موجود است و تنها کاری که باید بکنید تمرین کردن است . ضمنا از طریق گارمین کانکت می توانید برنامه های بیشتری را نیز دانلود کنید.
ایجاد تمرینات
از بیش از 1600 تمرین ورزشی موجود بروی گارمین کانکت ، برنامه تمرینی دلخواه خود را ایجاد نموده و روی ساعت بارگذاری نمائید.
تمرینات HIIT
با استفاده از این پروفایل فعالیت جدید در تایمر های مختلف فعالیت های ورزشی پرفشار با فواصل کوتاه (سوپر) شامل AMRAP(ست تمریناتی که تا حد توان باید تکرار کرد)،EMOM(تعداد مشخصی تکرار تمرین که باید زیر یک دقیقه انجام شود) و tabata را پایش کنید .
گارمین در نقش مربی
یک مربی دویدن شخصی را روی مچ دست خود به صورت رایگان استخدام کنید تا به شما را برای 5000متر ، 10000 متر یا نیمه ماراتن بعدی خود تمرین دهد
نظارت بر تندرستی
در طول روز در صورت بستن ساعت ، venu sq 2 تعداد قدم ها ، دقایق پرفشار ، کالری سوخنه شده و … بصورت منظم حساب می کند . شما می توانید این دیتاها را از طریق گارمین کانکت با چند ساعت ورزشی گارمین بصورت همزمان سینک کنید
دقایق تحت فشار بودن بدن
ما ویژگی دقایق تحت فشار بودن بدن را بنحوی بروزرسانی کرده ایم تا بشما ایده ای بدهد که بدانید در چه زمان ها و حین کدام فعالیت ها بدنتان تحت فشار بوده است .
اعلانیه های هوشمند
با اتصال و جفت کردن گوشی همراه خود با ساعت ، تمامی ایمیل ها پیامک ها و هشدار ها را روی ساعت دریافت نمائید. ضمنا در صورتیکه گوشی شما اندروید باشد امکان پاسخ به پیام ها را نیز خواهید داشت.
موزیک
آهنگ های مورد علاقه خود را بروی حساب اسپاتیفای ، دیزر و آمازون دانلود کرده با هدفون بی سیم به آن گوش دهید.
ویژگی ردیابی و امنیتی
در صورتیکه احساس نا امنی بکنید و یا ساعت تشخیص دهد اتفاقی برای شما رخ داده است ، از طریق ویژگی ردیابی امنیتی برای مخاطبین اضطراری شما پیامکی حاوی موقعیت مکانیتان ارسال می گردد.
پرداخت از طریق گارمین
بدون نیاز به حضور در صفوف طولانی از طریق قابلیت گارمین پی ، پرداختی های خود را انجام دهید .
فروشگاه Garmin IQ
دانلود فیس های متنوع ساعت ، اپلیکیشن های متنوع و … از طریق اپلیکیشن garmin connect IQ
حالت ذخیره ی نیرو
از طریق این امکان می توانید با خاموش کردن یکسری از حسگر ها طول عمر باتری را بیشتر نمائید.
قابلیت ضد آب
شما می توانید با توجه به ضد آب بودن ساعت ، بدون نگرانی یک روز را در آب سپری کنید.
اپلیکیشن گارمین کانکت
مشاهده اطلاعات جزئی سلامتی و تندرستی ، ارتباط با دوستان و رقابت با آنها ، ثبت نام برای چالش ها و گرفتن نشان و … همه در اپلیکیشن رایگان garmin connect
هنوز هیچ نقدی وجود ندارد.