وقتی می توانید به غریزه اعتماد کنید ، جهان می تواند به شما اعتماد کند!
این ساعت دو میدانی مجهز به جی پی اس برای دوندگان و سه گانه کارانی ساخته شده است که به آمار دقیق و جزئی تمرینات و تمرینات ورزشی روی ساعت علاوه بر سایر امکانات ساعت های هوشمند نیاز دارند.
شنا ، دوچرخه سواری و دوومیدانی (سه گانه) ، تمام این ها را با پروفایل های ورزشی موجود بروی ساعت انجام دهید
روی آمار ها وسواس دارید ؟ آین ساعت نیز همین گونه است . آمار هایی نظیر ماکزیمم VO2،بار تمرینات و … را بروی این ساعت مشاهده نمائید.
دریافت برنامه تمرینی روزانه مخصوص شما بر اساس آخرین تمریناتتان
موزیک های مورد علاقه خود را بروی ساعت خود سینک نمائید.
از طریق garmin pay ؛ تنها با چند ضربه بروی مچ خرید خود را انجام دهید.
6 ساعت نگهداری شارژ در حالت جی پی اس همراه با پخش موریک
طراحی شده برای هر نوع محیط
Forerunner745 بنحوی طراحی شده است که در سخترین شرایط همراهی کند
بادوام و در عین حال سبک
Forerunner 745 سبک ترین و کوچکترین ساعت هوشمند دومیدانی و ورزش های سه گانه با امکانات کامل می باشد
پیشنهاد روزانه تمرینات ورزشی
در این ویژگی ساعت بصورت روزانه بر اساس بار و وضعیت تمرینات شما ، تمرینات دویدن و دوچرخه سواری پیشنهاد می شود . ضمنا این تمرینات بر اساس سطح آمادگی شما پیشنهاد می گردد .
تاثیرات تمرین
در این ویژگی میزان تاثیر تمرینات در پیشرفت قدرت و سرعتتان از طریق بازخوردهای تاثیر تمرینات هوازی و غیر هوازی اندازه گیری می شود.
زمان ریکاوری
در این ویژگی بعد از هر تمرین ورزشی ، میزان نیاز بدن شما به استراحت تا فعالیت فیزیکی بعدی نمایش داده می شود . ضمنا در این محاسبه ، میزان استرس ، خواب و سایر فعالیت های بدنی نیز لحاظ می گردد .
اپلیکیشن های ورزشی
روتین تمرینات خود را از طریق برنامه های ورزشی مختلفی نظیر دومیدانی ، دوچرخه سواری ، شنا و … که بروی ساعت وجود دارد دریافت نموده و از آن پیروی نمائید
ماکزیمم VO2
با اندازه گیری میزان VO2 ، شاخصی که بشما نشان می دهد چه میزان انتظار از عملکرد خود داشته باشید ، هشیار تر تمرین کنید . این متریک تاثیراتی که تغییرات دما و ارتفاع روی بدن می گذارد را نیز در نظر می گیرد .
پیش بینی مسابقه
این ابزار ویژه با در نظر گرفتن سطح توانایی شما و تاریخچه تمریناتتان به شما کمک می کند تا در مسیر رسیدن به اهداف خود حرکت نمائید و تاثیر تمریناتتان را در زمان پایان پیش بینی شده مشاهده نمائید .
شرایط عملکرد
در این ویژگی هنگامیکه می دوید ، قدم های شما ، ضربان قلب و تغییرات ضربان قلبتان انالیز می شود بمنظور یک ارزیابی واقعی از توان عملیاتیتان
بار تمرینات
در اینجا حجم تمرینات 7 روز اخیر شما اندازه گیری می شود و با مقدار بهینه آن مقایسه می شود.
وضعیت تمرینات
این ویژگی تاریخچه آخرین تمرینات و شاخص های عملکردیتان را ارزیابی می کند تا بشما نشان دهد که تمریناتتان مناسب یا بیش از حد می باشد .
نیروی رکاب زنی
با اتصال به یک نیرو سنج سازگار گارمین شاخصه هایی نظیر دینامیک های دوچرخه سواری ، ftp و .. را اندازه گیری کرده و دوجرخه سواری کارامد تری را داشته باشید .
ضربان قلب از طریق مچ دست
ضربان قلب خود را پیوسته پایش کنید و هشدارهایی را در صورت بالا یا پایین بودن ضربان در حالت استراحت دریافت کنید .میزان کارکرد قلب خود را در حالت فعالیت های بدنی اندازه گیری نمائید حتی در زیر آب .
داینامیک های دویدن
در صورت استفاده از لوازم جانبی سازگار ،Forerunner 745این قابلیت را دارد تا متریک های مهم دویدن مانند ریتم دویدن ، طول گام ها ، زمان تماس با زمین و … را اندازه گیری کند .
ماهواره های GNSS
دسترسی به سیستم های مسیریابی ماهواره ای چندگانه (GPS , Glonass , Galileo) در این ساعت مزیتیست که مسیر یابی مناسب تری از استفاده صرفا از GPS برای شما ایجاد می کند .
گارمین مربی
در این ویژگی تمرینات تطبیقی موجود در ساعت ، یکسری تمرینات ورزشی توسط مربیان ایجاد شده است مختص شما و اهدافتان که میتوانید روی ساعت آنها را دنبال کنید
ایجاد مسیر های بیشتر
با ایجاد مسیر ها بروی اپلیکیشن Garmin Connect ،دیگر برای پیدا کردن مسیری برای دویدن مشکلی نخواهید داشت . ضمنا بدین منظور می توانید از پلتفرهای دیگری نظیر strava و komoot نیز بهره مند گردید.
مسیریاب Trendline
با استفاده از میلیار ها داده ی مکانی که توسط دوندگان و رکاب زنان بارگذاری شده ، Garmin connect می تواند بهترین مسیر را از مسیرهایی که بیشترین سفر را داشته اند پیدا کند.
حسگر سطح اکسیژن خون (Pulse OX)
از طریق یک حسگر مچی forerunner 945 میزان اشباع اکسیژن خون شما را محاسبه می کند و بشما در نظارت پیشرفته بر خواب و سازگاری با ارتفاع کمک می کند.
نظارت بر میزان انرژی بدن
این خصیصه با پایش لحظه ای سطح انرژی بدن ، بهترین زمان برای استراحت و فعالیت را بشما پیشنهاد می کند .
نظارت بر دوره قاعدگی
جزئیات دوره ی قاعدگی را بررسی کنید. علائم فیزیکی و احساسی را ثبت کنید و برای درک بهتر بدن خود ، چرخه های منظم ، نامنظم یا یائسگی را یادداشت کنید.
موزیک
لیست آهنگ های مورد علاقه خود را بروی ساعت forerunner 945 سینک نموده و از شنیدن آن لذت ببرید . ضمنا امکان ذخیره 500آهنگ بروی این ساعت وجود دارد.
پرداخت از طریق Garmin Pay
از طریق این بخش می توانید پرداختی های خود را بدون تماس انجام دهید .
اعلانیه های هوشمند
از طریق جفت کردن ساعت با تلفن های هوشمند ، پست الکترونیکی ، پیام و هشدارهای مختلف را از طریق ساعت دریافت نمائید.
قابلیت های امنیتی
از طریق این ویژگی هر گاه احساس خطر کردید و یا اتفاقی برایتان رخ داد می توانید موقعیت خود را برای لیست اضطراری خود ارسال نمائید .
Connect IQ
فیس های مختلف ساعت ، اپلیکیشتن های متنوع . ویجت های مختلفی را از طریق CONNECT IQ دانلود کنید .
همگام سازی با Garmin Connect
فعالیت های خود را در اپلیکیشن Garmin Connect بارگذاری نمائید و با یک جامعه آماری وسیه آنلاین در ارتباط باشید و رقابت کنید
طول عمر باتری
با یکبار شارژ این باتری می توانید یک هفته در حالت ساعت هوشمند و 6 ساعت در حالت GPS بهمراه پخش موزیک از ساعت استفاده کنید.
میثم –
رنگ قرمزش عالی
میثم –