شما می دوید و ساعت بجای شما فکر میکند.
این ساعت هوشمند مجهز به GPS آمار شما را ردیابی می کند ، اعداد را با جزئیات مشخص می کند و به شما نگاه جزئی از عملکردتان ، فرم دویدن ، تمرینات و حتی اهدافتان می دهد .
بر بار تمریناتتان نظارت داشته باشید تا مشخص شود مناسب شماست و یا بیش از توانتان است
با برنامه های آموزشی تطبیقی رایگان Garmin Coach خود را برای مسابقات بعدی آماده کنید.
از طریق Running Dynamics فرم بدنتان را با دقت بررسی کنید
از طریق قابلیت شناسایی حادثه (SOS) هوای شما را داریم
برنامه های مورد علاقتان و نیز طواهر مورد نظرتان را بصورت رایگان از Connect IQ دانلود کنید
باتری این ساعت این قابلیت را دارد که تا 7 روز شما را همراهی کند .
بادوام و در عین حال سبک
این ساعت سبک مجهز به نوار سیلیکونی ضد تعرق و شیشه با دوام با تکنولوژی Corning Gorilla می تواند از پس هر شرایطی براید .
گارمین مربی
در این ویژگی تمرینات تطبیقی موجود در ساعت ، یکسری تمرینات ورزشی توسط مربیان ایجاد شده است مختص شما و اهدافتان که میتوانید روی ساعت آنها را دنبال کنید .
اپلیکیشن های ورزشی
روتین تمرینات خود را از طریق برنامه های ورزش های مختلفی که بروی ساعت وجود دارد دریافت نموده و از آن پیروی نمائید
ضربان قلب از طریق مچ دست
ضربن قلب خود را پیوسته پایش کنید و هشدارهایی را در صورت بالا یا پایین بودن ضربان در حالت استراحت دریافت کنید .میزان کارکرد قلب خود را در حالت فعالیت های بدنی اندازه گیری نمائید حتی در زیر آب .
GPS داخلی
مسیر دویدنتان را ردیابی کنید تا آمارهای دقیقی چون مساف5ت گام و فواصل دویدنتان را بدست آورید
داینامیک های دویدن
در صورت استفاده از لوازم جانبی سازگار ،Forerunner 245 این قابلیت را دارد تا متریک های مهم دویدن مانند ریتم دویدن ، طول گام ها ، زمان تماس با زمین و … را اندازه گیری کند .
ماکزیمم VO2
با میزان VO2 شاخصی که بشما نشان می دهد چه میزان انتظار عملکرد از خود داشته باشید ، هشیار تر تمرین کنید . این متریک تاثیراتی که تغییرات دما و ارتفاع روی بدن می گذارد را نیز در نظر می گیرد .
حسگر میزان اکسیژن خون PULSE OX
برای سازگاری با ارتفاع یا نظارت بر خواب ، یک حسگرPulse Ox از پرتوهای نوری در مچ دست شما استفاده می کند تا میزان جذب اکسیژن در بدن را اندازه گیری کند.
وضعیت تمرینات
این ویژگی تاریخچه آخرین تمرینات و شاخص های عملکردیتان را ارزیابی می کند تا بشما نشان دهد که تمریناتتان مناسب ، در اوج و یا بیش از حد می باشد .
تاثیرات تمرین
در این ویژگی میزان تاثیر تمرینات در پیشرفت قدرت و سرعتتان از طریق بازخوردهای تاثیر تمرینات هوازی و غیر هوازی اندازه گیری می شود.
بار تمرینات
در اینجا حجم تمرینات 7 روز اخیر شما اندازه گیری می شود و با مقدار بهینه آن مقایسه می شود.
زمان ریکاوری
در این ویژگی بعد از هر تمرین ورزشی ، میزان نیاز بدن شما به استراحت تا فعالیت فیزیکی بعدی نمایش داده می شود . ضمنا در این محاسبه ، میزان استرس ، خواب و سایر فعالیت های بدنی نیز لحاظ می گردد .
طول عمر باتری
با خیال راحت با این ساعت بدوید . باتری Forerunner 245 تا 7 روز در حالت هوشمند و تا 24 ساعت در حالت استفاده از GPS دوام می آورد .
اندازه گیری انرژی بدن
از طریق تغییرات ضربان قلب استرس و خواب که مشخص می کند کی نیاز به استراحت دارید و کی آماده فعالیت هستید ، ذخیره انرژی بدنتان را بهینه کنید.
ردیابی دوره قاعدگی
با استفاده از اپلیکیشن Garmin Connect میتوانید در دوره ی قاعدگی علائم فیزیکی و احساسی را ثبت کنید و در ارتباط با تغذیه و تمرینات در دوره قاعدگی اطلاعات کسب کنید . ضمنا می توانید اطلاعات نظارتی بر دوره قاعدگی را نیز روی مچ خود مشاهده نمائید.
اعلانیه های هوشمند
با اتصال و جفت کردن گوشی همراه خود با ساعت ، تمامی ایمیل ها پیامک ها و هشدار ها را روی ساعت دریافت نمائید.
قابلیت ردیابی لحظه ای
با این ویژگی دوستان و خانواده شما می توانند از مکان لحظه ای شما با خبر باشند و حتیمسیر برنامه ریزی شده شما را ببینند . دلگرم باشید که کسانیکه شما را دوست دارند از موقعیت لحظه ای شما با خبرند.
قابلیت تماس اضظراری(SOS)
اگر احساس خطر کنید و یا ساعت شما تشخیص دهد که اتفاقی رخ داده است ، موقعیت شما برای مخاطبین اضطراریتان ارسال می گردد.
نصب برنامه CONNECT IQ
از طریق نصب این برنامه صفحه نمایش سفارشی و سایر ابزار ها را برای ساعت خود دانلود کنید.
همگام شدن با برنامه Garmin Connect
فعالیت های خود را در برنامه Garmin Connect بارگذاری کنید تا با یک جامعه بزرگ آنلاین ارتباط برقرار کرده ، رقابت کنید و حتی پیروزی های خود را از طریق رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
هنوز هیچ نقدی وجود ندارد.